Быстрый и бюджетный салат, который можно готовить каждый день, еще называется "Щетка" - это популярное блюдо, которое используется для очищения кишечника. Он состоит из свежих овощей и зелени, которые богаты клетчаткой и другими полезными веществами.

Подробнее о приготовлении быстрого и бюджетного салата, который можно готовить каждый день, читайте в нашем материале.

Для приготовления быстрого и бюджетного салата, который можно готовить каждый день, нам понадобится:

  • 1 кочан капусты
  • 1 морковь
  • 1 свекла
  • 1 луковица
  • 1 пучок зелени (укроп, петрушка, зеленый лук)
  • растительное или оливковое масло
  • соль

Способ приготовления быстрого и бюджетного салата, который можно готовить каждый день:

  1. Капусту очистите от внешних жестких листьев, промойте и нашинкуйте полосками. Чем тоньше будут полоски, тем нежнее получится салат.
  2. Морковь и свеклу очистите, промойте и натрите на крупной терке.
  3. Лук очистите, промойте и нарежьте тонкими перьями.
  4. Зелень промойте и мелко нарежьте.
  5. В миске смешайте капусту, морковь, свеклу, лук и зелень.
  6. Посолите салат по вкусу и заправьте растительным или оливковым маслом.
  7. Хорошо перемешайте и подавайте к столу.

Такой быстрый и бюджетный салат, который можно готовить каждый день, можно употреблять ежедневно в течение 3-5 дней. Он поможет очистить кишечник от шлаков и токсинов, улучшить пищеварение и самочувствие.

Читайте также:

Вкусно и очень необычно: рецепт пекинского салата со свининой, капустой и лапшой

Теперь от вас не отстанут, пока его не приготовите: рецепт блинного пирога с курицей и сыром

Даже двух кастрюль покажется мало: рецепт настоящих гуцульских вареников, от которых трудно отказаться

Замените горошек оливками: рецепт необычного винегрета, который вам точно понравится