Похмілля - це не "я старію", а банальна реакція організму на зневоднення, інтоксикацію та збій електролітів. Хороша новина: страждати необов'язково. Погана — однією кавою тут не відбудешся.
Підпишись на Hyser.com.ua в Google News! Тільки найяскравіші новини!
ПідписатисяЦі п'ять коктейлів не лікують життя, але допомагають тілу швидше відновитися: зволожують, підтримують печінку та повертають мозок у робочий режим. Розповідаємо, як їх готувати і чому вони справді працюють.
Томатний сік+мед+перець
Чому допомагає: томати дають калій, мед – швидку глюкозу, перць активує кровообіг.
Як робити: 200 мл томатного соку, 1/2 ч. л. меду, щіпка свіжомеленого чорного перцю. І жодного алкоголю!
Яблучний сік+імбир (зовсім небагато)
Чому допомагає: фруктоза+ібмірь знижують нудоту і прискорюють бмен речовин.
Як робити: розбавити сік водою 1:1, додати щіпку свіжого тертого імбиру.
Кефір+сіль+крапля лимона
Чому допомагає: пробіотики + електроліти + кислота = швидке відновлення ШКТ.
Як готувати: склянку кефіру, щіпка солі, 2-3 краплі лимного соку. Пити дуже повільно.
Квас+щіпка солі
Чому допомагає: газ, кислота та сіль прискорюють відновлення рідини та бадьорять.
Як готувати: візьміть несолодкий (обов'язково) квас, холодний і додайте|добавляйте| сіль|соль| на кінчику ножа.
Теплий курячий бульйон+лимонна цедра
Чому допомагає: теплий солоний бульйон розслаблює, цедра осідає і знижує тяжкість.
Як готувати: підігрійте курячий бцльйон до теплого стану, перед подачею додайте трохи свіжої лимонної цедри - буквально дрібку, тільки для аромату, лимонний сік не використовуйте.
Читайте також:
"Шуба" - минуле століття: рецепт найсмачнішої закуски з оселедцем та каперсами.
Неймовірно смачна картопля по-португальськи з мінтаєм, оливками та секретом.
