Если вас мучает кашель и першит горло, то этот теплый бананово-какао напиток вам поможет. Да, он не только вкусный, но и полезный для здоровья, особенно в холодное время года.

Это натуральное средство помогает облегчить кашель, улучшить дыхание и успокоить нервную систему.

Как приготовить и ингредиенты:

Половина банана.

1 чайная ложка какао-порошка

Половина стакана теплого молока.

Приготовление чудо-напитка для здоровья:

Смешайте все ингредиенты до однородной массы. Если у вас нет блендера, разомните банан в пюре, смешайте его с какао-порошком и постепенно добавляйте теплое молоко, взбивая. Пейте смесь теплой.

Какао. Фото: YouTube
Какао. Фото: YouTube

Что делает этот напиток особенным?

Какао богато теобромином — натуральным соединением, которое помогает расслабить кровеносные сосуды и облегчает дыхание.

Банан и молоко оказывают легкое отхаркивающее действие, помогая смягчить горло и очистить слизь.

Напиток также обладает тонизирующим эффектом, то есть помогает успокоить нервную систему, способствуя расслаблению и улучшению сна.

Это натуральное средство можно давать детям и взрослым как для облегчения симптомов кашля и гриппа, так и в качестве профилактической меры. Хоть он и не является лекарством, его полезные свойства делают его прекрасным дополнением к здоровому рациону питания в холодные месяцы.

Напомним, вред картошки для здоровья: как ни в коем случае нельзя готовить популярный продукт

Раннее «hyser» сообщал, кефир от стресса, депрессии и плохого настроения: когда и как нужно пить чудо-молочку для здоровья

Как сообщал «hyser», как коты влияют на здоровье человека: такого вы явно не ожидали