В условиях понижения температуры в Украине до –30°C и продолжающихся атак на энергетическую инфраструктуру многие домохозяйства могут столкнуться с длительными отключениями света.

Заранее подготовленные меры помогут уменьшить потери тепла и сохранить дом пригодным для жизни даже в сильный холод.

Двигайтесь регулярно

Легкие физические движения каждые несколько часов помогают организму вырабатывать внутреннее тепло. Простые упражнения, такие как растяжка, наклоны или медленные приседания, достаточны для улучшения кровообращения и согревания.

Создайте одну теплую зону

Выберите одну комнату для повседневной жизни. Плотно закрывайте двери и заблокируйте щели тканью, одеялами или одеждой. Обогрев небольшого помещения гораздо эффективнее, чем попытка согреть весь дом.

Ограничьте приток холодного воздуха

Вентиляционные отверстия не следует полностью закрывать, но уменьшение притока воздуха может предотвратить проникновение ледяных сквозняков, вытягивающих тепло наружу.

Утеплите окна

Отопление
Отопление

Тяжелые шторы, одеяла или плотная ткань на окнах значительно уменьшают потери тепла. Если есть фольга, размещение ее отражающей стороной в сторону комнаты помогает отражать тепло обратно внутрь.

Используйте мягкие поверхности в качестве утеплителя

Ковры и паласы — это не просто декор, они уменьшают потери тепла. Разместите их на полу, стенах или даже дверях. Холодный пол сам по себе может отнимать значительную часть тепла в помещении.

Безопасный способ обогрева с помощью свечей

При осторожном использовании свечи, помещенные под перевернутую глиняную или металлическую емкость, могут немного повысить температуру в помещении. Всегда держите их подальше от легковоспламеняющихся предметов и никогда не оставляйте без присмотра.

Горячая вода для длительного сохранения тепла

Наполните прочные пластиковые бутылки горячей водой и поместите их под одеяла, возле ног или вдоль тела. Этот метод может сохранять тепло в течение нескольких часов.

Одевайтесь потеплее в помещении

Многослойная одежда важна даже дома. Термобелье, шерстяные носки и одежда, закрывающая шею, помогают сохранять тепло тела — ваше тело является основным источником тепла в холодных условиях.

Сохранение тепла в экстремальных зимних условиях заключается в уменьшении потерь тепла и поддержке вашего тела, даже без электричества.

Напомним, морозная погода -20 и усиленные графики отключения света: украинцев предупредили

Раннее «hyser» сообщал, сидите дома и куда не выходите: опасная погода несет апокалипсис – срочное предупреждение

Как сообщал «hyser», трескучие морозы до -25 и целое море снега: опасная арктическая погода обрушится на Украину